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#魚不是動物不然是神仙嗎?🙄

#說吃魚對心血管很好最後變成要去海鮮吃到飽這到底...

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#魚不是動物不然是神仙嗎?🙄

#說吃魚對心血管很好最後變成要去海鮮吃到飽這到底是哪個世界跑來的妖怪?👻👾

#正常的食物很單純沒有那麼多邪門歪道的妖魔化

#重點始終在於怎麼吃如何吃

#均衡的意義在於量也在於種類盡量平均多樣化

#吃肉到底有多可怕森七七就很愛吃肉🐓🐂🐷🍴

#成天吃魚卵蝦卵蟹黃不如好好吃點瘦肉

#吃海鮮要是吃不對一樣不健康

#會妖魔化的事情都是人搞出來的七月還剩一週需要的趕緊自己回家💢

話說森七七終於過於充實(忙到可怕🙄)的暑假,某天出門散心之際,聽到旁邊路人甲乙丙的聊天內容,差點讓森七七再次爆炸噴火💥。

以下節錄最令人爆炸的對話片段:

路人甲:『我們現在有點年紀了所以要多吃魚,人家網路上(又是網路上的人家💢💢💢)不是說魚對心血管很好嗎?』

路人乙搭腔說:『對啊!現在都說魚是很好的蛋白質來源,我們真的要多吃魚、少吃肉,那些叫做動物性蛋白質對身體不好。』
(森七七os....所以魚不是動物是植物?可以行光和作用澆水曬太陽就可以養大了嗎?💢)

路人丙:『沒錯,真的要少吃肉,所以我們以後聚餐要多吃海鮮,像是海X王那家就可以去。』

ooxx@#※+$%&......森七七差點在公共場合爆炸要去多管閒事,幸而有最後一絲理智,森七七趕緊逃離現場免得上了社會版面。👿

均衡飲食的意義除了吃的量平均之外,吃的食物種類也盡量豐富多元化達到一種『平均』的狀態,什麼東西過猶不及都不是好事,吃飯是如此、做事是如此、觀念更是如此,覺得魚很健康而全部只吃魚或海鮮,也代表身體就會很健康。

森七七依然覺得吃東西是一件很開心的事情,與其這樣把一堆食物都妖魔化,不如把握著均衡的原則,輕鬆快樂地進食,還來得健康一些。😂


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